Agenda des formules Bien-être - Évènements - Partenariats


Réservation ou Rendez-vous

pour une formule Bien-être :

* appel ou sms au 06.22.51.39.22

* email  sylvie@unbreakauvert.fr

* ou via Contact

Infos :

Réunir des copines et se faire du bien le temps d'un week-end? Oui ! Un Break au Vert l'a fait dernièrement à Pornic :

Do-In, Marche du Yoga, Massage(s) :-)))

Sylvie - Praticienne en Bien-être - est à l'écoute de vos souhaits.



MASSAGE AMMA ASSIS

Séance 30 minutes

Espace Bien-être (Gif)  ou  Vallée du peintre Foujita (Gif) ou Au Saint Jardin (St Rémy)

* du lundi au samedi de 11h à 20h

* dimanche : oui, selon mes disponibilités

 

Itinérant : dates et conditions à fixer avec vous.


TRIO ENERGIE

3h max. : Do-In + Marche du Yoga + Massage Amma assis

Selon la température extérieure, le Massage Amma assis vous sera proposé chez Un Break au Vert pour votre confort.

Jeudi : entre 10h et 13h

Vendredi : entre 10h et 13h

Samedi : entre 15h et 18h

Autre jour souhaité?  Je peux vous coacher à votre demande. N'hésitez-pas à me contacter.


CUISINE VITALITÉ DÉTOX

3h + repas partagé

Samedi 14 septembre de 10 à 13h Cuisine vitalité-détox

Samedi 5 octobre de 10 à 13h : Tartinades originales apéritif & gourmandises

Mercredi 6 Novembre de 14 à 17h : Desserts sans sucre ajouté

Samedi 16 novembre de 14 à 17h Desserts sans sucre ajouté

Samedi 14 décembre de 10 à 13h Cuisine vitalité - détox (se préparer avant les fêtes)

Samedi 11 janvier 2020 de 10 à 13h Cuisine vitalité - détox (s'alléger après les fêtes)

 

Autre possible :

* Une autre date en semaine? Tout à fait possible si vous venez à 3 (contactez-moi)

 

Nouveau

Atelier Tartinades originales apéritif & gourmandise (pour épater ses invités !)

Atelier Desserts sans sucre ajouté (bons pour les enfants, parents, grands-parents !)


ITINÉRANT

St Michel Chef Chef (44) à venir  : Un Break au Vert animera un Trio énergie & dégustations entre amis, proche de l'océan,


Evènements : Un Break au Vert est venu vers vous ! Quelques idées inspirantes :

* Salon Bien-être et Art de vivre (91) au Relais de la Bènerie-Limours : Animation d'un Atelier Do-In

* Château de la Cour Senlisse (78) : Massages dans le Parc - week-end Salon Art et Habitat

* Pornic (44) : Trio énergie face à l'océan, week-end Bien-être entre copines

* Saint-Rémy-les-Chevreuse (78) : Massage Amma assis lors des visites découvertes de l'insolite Saint-Jardin

* Nantes (44) : Massage Amma assis en bord de Loire, after work entre copines

* Paris (75) : Massage Amma assis à la pause déjeûner au CIMO, Centre International Macrobiotique d'Ohsawa

* Lac d'Hourtin (33) : Massage Amma assis et dégustations salées/sucrées, détente en famille

* Massy (91) : dégustation de tartinades à la Librairie Arborescence; pour la présentation du livre "Le Grand Guide Slow Food"

* Paris (75) :  Massage Amma assis entre amis autour d'un goûter

* Paris (75) : Dégustations, soirée apéro de Lulu dans ma rue & Slow food 'Défense de la biodiversité & culture du goût'

* Paris (75) : Dégustations pour Slow Food à la soirée 'Sortons l'agriculture du Salon' organisée par La Ruche qui dit oui

* Paris (75) : Massage Amma assis, espace privé du Hang'Art, restaurant Arty Canal de l'Ourcq

* Pornic (44) : Cuisine végétarienne pendant les 3 jours de Retraite Joy of Living, Yogi Alexander (14 personnes)

* Tharon-Plage (44) : 'Marche régénérante, massage, dégustation' Un Temps pour Soi à la carte entre amis

* Bordeaux (33) : Massage Amma assis, du Bien-être entre copines chez Darwin et face à la Garonne

* Gif-sur-Yvette (91) : Dégustations, soirée concert Stencil H organisée chez Un Break au Vert (19 personnes)


Ateliers des partenaires chez Un Break au Vert


Mireille Lambert - Praticienne en Souffle et Voix - Enchantez-vous

Atelier Souffle et Voix      'La voix, source d'énergie et de guérison'

La voix, directement liée à la respiration, devient par le chant des sons voyelles et autres jeux vocaux, plus ample, plus profonde. Le corps lâche les tensions et les blocages, tandis que le pratiquant ressent une détente profonde et un regain d'énergie (aucune connaissance en musique et en chant n'est nécessaire pour cette pratique).

 

QUAND Mardi 3 décembre de 18h30 à 20h30

Lundi 16 décembre de 18h30 à 20h30

(un smoothie bio fait maison est servi en fin de séance)

 

TARIF : 25 euros   (22 euros l'Atelier et 3 euros à Un Break au Vert).


 Frédéric Lecocq - Médiateur en communication non violente (Facebook Encourage)

Atelier d'Aïkido verbal     "Pour passer du conflit à la conversation !"

Là où la réplique et l'escalade verbale sont les réactions les plus habituelles, l'Aïkido verbal propose un mode alternatif de communication qui préserve le lien , l'équilibre émotionnel des 2 'protagonistes' et l'à-venir de la relation...

 

QUAND :  Jeudi 21 Novembre de 18h45 à 20h45

(un smoothie bio fait maison vous sera servi à votre arrivée)

 

TARIF : 28 euros   (25 euros l'Atelier et 3 euros à Un Break au Vert)

Tarif réduit (adhérent de l'Association Encourage) : 23 euros  (20 euros l'Atelier et 3 euros à Un Break au Vert)

Tarif réduit 'première découverte' : 23 euros   (20 euros l'Atelier et 3 euros à Un Break au Vert)