Un Break au Vert !
Se ressourcer à la campagne, à Gif sur Yvette, en Vallée de Chevreuse
Gagnante de la tombola des Portes ouvertes du 22/23 septembre : Simone P. / 'un massage Amma assis'
Nouveautés d'Un Break au Vert 'La Marche du Yoga, régénérante', 'Le Massage Amma assis en pleine nature'
Activités associées 'Aïkido verbal' , 'Souffle et Voix'
Horaires des Ateliers, cliquer sur AGENDA
à 30 min au sud de Paris...4 km de l'Université d'Orsay ...à 50 m du bassin d'Armand !
Sylvie Bousselet, Praticienne Découverte et Remise en Forme, vous accueille à Gif-sur-Yvette, en Pleine Nature !
Environnement : entrez dans le Parc Naturel Régional de la Vallée de Chevreuse, une aire protégée aux paysages variés où la biodiversité rythme les saisons et enchante la vie...
Lieu de pratique : telle une cabane perchée dans les arbres, maison simple et chaleureuse, se prêtant à la détente et tranquillité avec ses terrasses propices au farniente. Un espace de convivialité au début des chemins de randonnée...
Se faire du bien : au choix, 3 activités Découverte et Remise en forme pour un vrai regain d'énergie !
Un Temps pour Soi
S'oxygéner, Savourer, Se détendre (6h)
** JOURNEE REMISE EN FORME **
Marchez à travers la campagne, la forêt, découvrez un village charmant, dégustez une cuisine végétale équilibrée favorisant les saveurs et la gourmandise; détendez-vous au coin du feu, dans un transat en terrasse orientée plein sud ou dans le jardin côté vallon, selon les saisons et vos envies.
Massage Amma Shiatsu assis
Nouveauté : massage en pleine nature
Relaxation, détente générale (30 min)
Semaine et Week-end
Afin d'améliorer votre qualité de vie au quotidien ainsi qu'au travail, libérez vos tensions.
Plus qu'une prestation technique de toucher, le AMMA assis, assorti d'un accueil chaleureux et d'une écoute attentive, est un moment privilégié que tout individu peut savourer avec bonheur.
Atelier cuisine vitalité
Découvrir, préparer, déguster (4h)
Votre assiette, votre première alliée !
Retrouvez bien être et vitalité grâce à la cuisine détox. Bases, astuces, faciles à intégrer au quotidien, pour des repas équilibrés et savoureux !
Un Break au Vert favorise l'Agriculture Biologique et des artisans de la région.
UN BREAK AU VERT 26 avenue de la Hacquinière 91190 Gif-sur-Yvette
Route : à 27 km de la Porte d'Orléans, (accès A6), à 27 km de la Porte de St Cloud (accès N118)
Sur les rails : RER B Sud - station 'La Hacquinière' (possibilité de venir vous chercher)
A pied ou vélo : 1,3km d'On Air rue de la Vierge-Bures s/Yvette. 2,3km Place du Marché Neuf-Chevry. 3,9km Gare d'Orsay.
* Entreprise/ Collectivité/ Comité d'entreprise : faites découvrir Un Break au Vert à votre personnel (tarif sur devis).
Les 4 saisons d'Un Break au Vert
"il n'y a pas de mauvais temps, il y a de mauvais habits !" (proverbe Suédois)