Un Break au Vert !
Se ressourcer à la campagne, à Gif sur Yvette, en Vallée de Chevreuse
à : 30 min au sud de Paris...10 min de l'Atelier Foujita...7 min de l'Université d'Orsay ...!
Activités de Ressourcement et Bien-être
Sylvie Bousselet vous accueille à Gif-sur-Yvette
en pleine nature !
Environnement : entrez dans le Parc Naturel Régional de la Vallée de Chevreuse, une aire protégée aux paysages variés où la biodiversité rythme les saisons et enchante la vie...
Lieu de pratique : telle une cabane perchée dans les arbres, maison simple et chaleureuse, se prêtant à la détente et tranquillité avec ses terrasses propices au farniente. Un espace de convivialité au début des chemins de randonnée...
Se faire du bien : au choix, des activités Découverte et Remise en forme pour un vrai regain d'énergie !
Un Temps pour Soi
S'extirper de la ville ou de son quotidien
Trio Energie (3h)
Dynamique et relaxation
Do-In, Marche du yoga, Massage Amma assis, en pleine nature (chevaux, rivière,...)
Se ressourcer (6h)
Marchez à travers la campagne, découvrez un village charmant, dégustez une cuisine saine, savoureuse et gourmande, détendez-vous au jardin ou au coin du feu, selon les saisons et vos envies.
Massage Amma assis
Oser le Massage au contact de la nature.
Relaxation, détente générale (30 min)
En intérieur ou au en plein air
Fatigue, tension, stress ?
Envie d'un moment rien que pour vous ?
Plus qu'une prestation technique de toucher, le AMMA assis est un moment privilégié que tout individu peut savourer avec bonheur.
Atelier cuisine vitalité-détox
Le prochain : date à venir (10-14h)
Découvrir, préparer, déguster (4h)
Votre assiette, votre première alliée !
Retrouvez bien être et vitalité grâce à la cuisine saine et goûteuse. Bases, astuces, faciles à intégrer au quotidien, pour des repas équilibrés et savoureux !
Un Break au Vert favorise l'Agriculture Biologique et des artisans de la
région.
UN BREAK AU VERT 26 avenue de la Hacquinière 91190 Gif-sur-Yvette
En route : à 27 km de la Porte d'Orléans, (accès A6) et à 27 km de la Porte de St Cloud (accès
N118)
Sur les rails : RER B Sud - station 'La Hacquinière' (possibilité de venir vous chercher)
A pied ou à vélo : 1,3 km d'On Air rue de la Vierge (Bures s/Yvette) 2,3 km Place du Marché Neuf (Chevry) 3,9 km Gare rer (Orsay).
* Entreprise/ Collectivité/ Comité d'entreprise : faites découvrir Un Break au Vert à votre personnel (tarifs sur devis).
Vivez les 4 saisons d'Un Break au Vert
" Il n'y a pas de mauvais temps, il y a de mauvais habits !" (Proverbe Suédois)